Baiona es un municipio pontevedrés que atrae anualmente a miles de aficionados a la vela, el kayak y otras actividades acuáticas. Al margen de su historia y tradición marinera (su puerto fue el primero en recibir la noticia de descubrimiento de América), disfruta de una ubicación privilegiada en la desembocadura de la ría de Vigo. Aquí gozan de fama, por ejemplo, las rutas en barco islas cíes desde Baiona o los paseos en kayak por las cercanas islas de Toralla y Estelas.
El turismo náutico en Baiona se beneficia de una vasta infraestructura, progresivamente ampliado y modernizado en los últimos años. Su puerto deportivo y el Monte Real Club de Yates reciben casi un millar de embarcaciones de recreo y de pasajeros. La proximidad de las Islas Cíes, no debe negarse, potencia su atractivo para el público visitante.
Este archipiélago, a cinco millas naúticas de Baiona, posee un alto valor ecológico, como el resto del Parque Nacional de las Islas Atlánticas. Su ecosistema y biodiversidad son motivo suficiente para desembarcar aquí o circunnavegar las tres islas que la conforman. Su muelle junto a la playa de Rodas recibe a visitantes de Vigo, Cangas y otros municipios.
En Baiona y sus alrededores, los aficionados al canotaje y el kayaking podrán bogar en un escenario privilegiado, con rutas y destinos que satisfarán sus deseos de aventura. Cerca de la playa Ladeira y en otros enclaves, es posible alquilar este tipo de embarcaciones ligeras.
Las Islas Estelas, en la bahía de Baiona, compiten en popularidad con las Cíes y son frecuentes por piraguas y barcos pequeños. Esta reserva natural sorprenden por su apariencia salvaje, ya que han estado deshabitadas. En contraste, la playa de Toralla, en la isla homónima, cuenta con mayores equipamientos, aunque rara vez se masifica debido a su ubicación aislada.